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Palestra Interativa Síndrome do Pensamento Acelerado

A palestra Síndrome do pensamento Acelerado (SPA) desenvolvida pela Sipat Palestras analisa de forma abrangente o quanto estamos expostos a uma grande variedade de informações em um curto prazo de tempo.

Para ilustrar uma situação onde a SPA pode estar presente imagine, você lê uma notícia no notebook, conversa pelo WhatsApp, pensa no compromisso de amanhã e conclui uma das refeições do seu dia a dia, tudo isso ao mesmo tempo.
Isso é apenas um exemplo do excesso de informações que somos submetidos diariamente.
Como consequência, temos a redução do foco e a organização de pensamentos.
A Palestra Síndrome do Pensamento Acelerado busca estimular o participante a realizar atividades relacionadas ao trabalho, apenas no ambiente laboral (exceto em casos de Home Oficce), exemplificando ao trabalhador que se deve estabelecer metas de descanso e sono durante a semana, não colocando em risco o comprometimento de sua saúde física e mental.

A Síndrome do Pensamento Acelerado é gerada por uma grande cadeia de pensamentos, que atua em alta velocidade.

Devido a essa velocidade o cérebro tenta processar essas informações rapidamente, gerando estresse e um desgaste um muito grande.
Como resultado, acabamos impedindo o desenvolvimento de funções especificas da inteligência.
Nesta Palestra Síndrome do Pensamento Acelerado mostramos de maneira divertida que o excesso de informações, multifunções sociais e profissionais demanda a hiper construção dos pensamentos e um ritmo extremamente acelerado causando stress, ansiedade e sofrimentos por antecipação.

Os tópicos da apresentação abordam:

  • Excesso de informações;
  • Estímulos visuais e sonoros;
  • Desintoxicação digital;
  • Escravidão tecnológica;
  • Como Diminuir o ritmo e alcançar as metas;
  • Ansiedade;
  • Dificuldade de concentração;
  • Lapsos de memória;
  • Cansaço;
  • Irritabilidade;
  • Inquietação;
  • Intolerância à contrariedade;
  • Mudança de humor;
  • Insatisfação constante;
  • Sintomas psicossomáticos: dor de cabeça, dores musculares, queda de cabelo, gastrite, dentre outros.

Durante a apresentação exemplificamos sugestões alternativas de tratamento para a SPA:

  • Realização de atividade física regular;
  • Momentos de relaxamento e lazer;
  • Como administrar longas jornadas de trabalho;
  • Não estar conectado 24 horas todos os dias;
  • Encontros presenciais com amigos;
  • Se ocupar do que realmente é importante em cada momento;
  • Diminuir o ritmo.

Alertamos de forma incisiva sobre o uso excessivo e abusivo de tablets, celulares e computadores como os fatores determinantes para o desenvolvimento da SPA.

Palestra Para SIPAT Síndrome do Pensamento Acelerado
Duração 1:h10:min Recomendável
Disponibilização todo território nacional

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